الهند العشرة الأوائل الخلوات الروحية.

متى كانت آخر مرة رجعت فيها من إجازة مع هذا الشعور بالدوار؟ لا ، أنا لا أتحدث عن الأوقات التي كنت فيها ‚Äú ‚Äù في التلال! هنا ، يتعلق الأمر بشعور نادر من التنوير ، رحلة روحية ، تلطف روحك وجسدك. البعض يسمونه كمكالمة من الضمير. لكن إبقائها أكثر بساطة ، دعها تسميها العطلة عندما ذهبت للتأمل ولحظات من الاستبطان.

زيارة ريشيكيش ، التي أشاد بها يوجا عاصمة العالم ومعروف للجميع واحد ، هناك الكثير من ذلك. لتخفيف عبء البحث عن الأفضل ، هنا أهم 10 أشهر لأولئك الذين يتوقون إلى التحرر.

Blue Mango Retreats، Spiti

إذا كان هناك شيء واحد مرتبط دائمًا بالسلام ، فهو جبال عالية تلوح في الأفق. وهكذا ، فإن Blue Mango Retreats الموجود في Spiti هو أعلى مأوى في العالم للتأمل واليوغا والممارسات الروحية الأخرى. يحدها أرض التبت الغامضة ، وهي توفر دورة لمدة 6 أيام لاستخدام التأمل ، وممارسات الشفاء الصوت ، والعلاج النفس ، والتنويم المغناطيسي وأكثر من ذلك. يتم تقديم الطعام العضوي بشكل أساسي. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُسمح بأي أسلوب خارجي للاتصال مثل الإنترنت أو الهواتف المحمولة. كما أن لديها فرع في Nilgiris.

الاتصال: + 91-98111-30000

منتجع أوشو ميديثيشن ، بيون

يقع منتجع Osho Meditation في Koregaon in Pune ، وهو مركز للتأمل. هناك عدد من ورش العمل والدورات وخيارات التدليك وبرنامج Daily Meditation Program الذي يتبعه الكثير. يمتد على مساحة 28 فدانًا ، إنه ملاذ مثالي بالنسبة لأهالي مومباي القريبة. إن لم يكن التأمل ، يمكنك ببساطة البقاء هنا أو الذهاب للسباحة في حمام السباحة في الحرم الجامعي. هناك أشخاص من أكثر من 1000 دولة يأتون للتأمل هنا.

الاتصال: + 91-20-66019999

مركز توشيتا للتأمل ، McLeodganj

بصرف النظر عن التأمل المرشد والخطابات الروحية ، يمكنك أيضًا اختيار جلسات حول البوذية. تقع في McLeodganj ،مركز Tushita Meditation المنفى من الدالاي لاما في الهند ، هناك العلاج الإضافي الذي يأتي في "أيام" أكثر وأكثر ، عندما يمكنك الانضمام إلى المتابعين الآخرين للجلسات التفاعلية. يمكنك الاختيار من بين الخلوات الشخصية والجماعية. يعطيك شركة هنا هي عادة ما تكون الثلوج المظللة Dhauladhars.

الاتصال: + 91-189-2221866

منتجع الأيورفيدا يوجا التأمل ، Coonoor

الأيورفيدا ، واليوغا ، والرفلكسولوجي ، والعلاج بالابر ، أو مجرد المشي حول وسط فضله الطبيعي ، وهذا واحد يقدم كل شيء. أضف إليها panchakarma برنامج إزالة السموم ، وبرنامج انقاص الوزن ، والعلاجات المتقدمة للتعامل مع الاكتئاب ، و you‚Äôve مهربا مثاليا من دين المدن. هناك بعض الحزم الخمسة للاختيار من بينها ، في حين يمكنك البقاء وسط مزارع الشاي.

الاتصال: + 91-99947-79422

Yoga Vidya Spiritual Retreats ، كوتشي

بدأت هذه المبادرة كمبادرة من مجموعة من معلمي اليوغا لتحقيق فوائد اليوغا للجماهير ، مع السماح لهم أيضا بتجربة غنية في حياة الأشرم. بينما يساعدك فناني اليوغا المدربون على إحضار متزامنك مع جسدك وروحك ، يمكنك الاختيار من بين عدد من البرامج المصممة للمبتدئين والخبراء ، اعتمادًا على إجادتك للممارسات.

الاتصال: + 91-95674-42239

أناندا في جبال الهيمالايا ، نارندرانجار

واحدة من أكثر المناطق المرغوبة بعد المنتجعات في البلاد ، وتشتهر Ananda أيضا بملاذات اليوغا. ستوجهك مجموعة من خبراء اليوغا خلال الممارسات الثورية في هاثا يوجا و ساتياناندا يوجا. تركز البرامج هنا على مساعدتك في تحقيق التوازن بين العمل والحياة. الأشكال المختلفة للتأمل التي يمكنك ممارستها في Ananda هي النوم النفسي ، تطهير Chakra ، الصمت الداخلي ، Chidaksha Meditation وأكثر من ذلك.

الاتصال: + 91-1378-227500

داما جيري ، ايجاتبوري

إذا فيباسانا هو ما كنت تهدف إلى الانغماس في ، داما غيري هو المكان المناسب لك. الدورة لمدة لا تقل عن عشرة أيام ، برئاسة SN Goenka ، واحدة من الرواد في مجال فيباسانا. يعتبر واحدا من أفضل أشكال التأمل للتوعية الذاتية ، فيباسانا هي واحدة من أصعب النماذج أيضا. الوجبات التي يتم تقديمها هنا نباتية بشكل صارم ، في حين يمكنك اختيار صالات النوم المشتركة والغرف الفردية والغرف المزدوجة للإقامة هنا.

جهة الاتصال: + 91-2553-244076

Phool Chatti Ashram ، ريشيكيش

يقع في عمق Shivaliks في ريشيكيش ، هذا واحد يقدم دورات للمبتدئين والمتوسطة في اليوغا. عادة ما تعمل لمدة 7 أيام ، وهناك دورتان من نفس. واحد لفصل الربيع وآخر للخريف. وتشمل الدورات هنا اليوغا الوضعيات (المواقف) ، التأمل ، التنفس (براناياما) ، التطهير ، الهتاف ، مبادئ اليوغا ، ماونا (صمت), بوجا (العبادة) ، الكيرتان (الغناء المقدس) وأكثر من ذلك ، في حين تتيح لك تجربة حياة الأشرم.

الاتصال: + 91-135-6981303

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram، Thiruvananthapuram

هذا هو أكثر للمبتدئين ، لأنه يبدأ مع الفهم الأساسي للتأمل ، مع التركيز على كل من الممارسة والنظرية. دورة تدريبية نموذجية لمدة ستة أيام مع فصل دراسي مدته 90 دقيقة لكل يوم. وبصرف النظر عن ممارسات التأمل الأساسية ، وهتاف التغني لتخفيف التركيز في حين أن التأمل هو أحد الملامح الرئيسية لهذا المكان.

الاتصال: + 91-94970-08432

سيري أوروبيندو الأشرم ، بونديشيري

إنه ، من المفترض أنه أحد أفضل الأماكن في الهند إذا كنت ترغب في ممارسة اليوغا الداخلية. واحدة من أقدم أشكال اليوغا ، اليوغا الداخلية قد تقودك إلى تجربة روحية جوهرية. ويهدف إلى جلب الوعي الذاتي للممارسين على حد سواء العقلية وكذلك السهول الروحية.

الاتصال: + 91-413-2233604

أثناء اختيارك من قائمة أفضل الملاذات الروحية في الهند ، سنتوقف لاختيار المزيد من هذه العجائب لك. في هذه الأثناء ، لا تنسى مشاركة تجاربك معنا.

عن المؤلف

يحب Shikha Gautam اللعب مع عجلات القيادة والطرق والكلمات والفلوت والغيتار ضمن أشياء أخرى. ليس بالضرورة في هذا النظام! يمكنك الاتصال بها على تويترShikha غوتام